10 RECEITAS PARA SECAR ENTRE 10 E 15 KG POR MÊS! GRÁTIS

O  Q U E  É  O  S H A K E  P A R A  E M A G R E C E R ?

Sabemos como é difícil se manter em forma com nossas rotinas corridas e a falta de tempo para preparar comidas saldáveis.

Por isso resolvemos trazer 10 receitas de shakes para se manter saldáveis comendo bem, sem passar fome e sem se matar em academias diariamente.

Para ter acesso basta você clicar no link que vamos deixar aqui abaixo, acessar todas as receitas passo a passo com ingredientes corretos, quantidades e tudo que estas beleza pode fazer po sua saúde!

Vou deixar aqui abaixo uma amostra do que você vai encontrar ao baixar o e-book gratuito!

200ml de leite de soja ou leite desnatado
1 maçã pequena
1 colher de chá de semente de chia
1 colher de chá de aveia em flocos
1 colher de chá de linhaça
1 colher de sobremesa de mel para adoçar
(opcional)

Link para Download aqui

 

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