10 RECEITAS PARA SECAR ENTRE 10 E 15 KG POR MÊS! GRÁTIS
O Q U E É O S H A K E P A R A E M A G R E C E R ? Sabemos como é difícil se …
10 RECEITAS PARA SECAR ENTRE 10 E 15 KG POR MÊS! GRÁTIS Leia +Mês: outubro 2021
10 regras de dieta que você pode quebrar
Na verdade, existem regras de dieta que devem ser quebradas? Sim, recentemente muitos mitos e diretrizes de dieta desatualizados estão em alta para especulação. Você provavelmente já ouviu todas essas …
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7 razões pelas quais você deve usar óleo de coco
É um equívoco comum pensar que o óleo de coco faz mal para você. Pessoas em todo o mundo estão experimentando os benefícios saudáveis do uso do óleo de coco. …
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Uma abordagem saudável para o estresse
Pessoas diferentes são incomodadas por razões diferentes. Um grande jogo de esportes, uma apresentação de escritório, prazos no trabalho, até mesmo outras pessoas e relacionamentos – tudo isso pode nos …
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Benefícios da desintoxicação para condicionamento físico e saúde
Parece um pouco nojento quando você está desintoxicando ou limpando. Seu corpo mostra alguns sinais de que você acumulou toxinas. Essas toxinas podem afetar o condicionamento físico e a saúde …
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Benefícios do treinamento cardiovascular
Estar em forma e saudável é o que está em jogo. Na verdade, nunca sai de moda. Esse corpo é o bem mais valioso que você poderia ter em sua …
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Beleza e Fitness
Saúde é riqueza. Por estar fisicamente apto, pode fazer uma pessoa parecer magra por dentro e por fora. Há muitas coisas que uma pessoa pode fazer correr ou caminhar pela …
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Álcool e exercícios [o que não te contaram]
Na sexta-feira à tarde, depois de sair do trabalho, você provavelmente pensa em sair e tomar alguns drinques com os amigos para relaxar e descontrair. Mesmo que você ache que …
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25 maneiras de obter 10 minutos de exercício físico – PT # 2
Se você ainda não assistiu a parte 01 basta clicar no link abaixo! 25 maneiras de obter 10 minutos de exercício físico – PT # 1 Vamos continuar agora para …
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25 maneiras de obter 10 minutos de exercício físico – PT # 1
Os especialistas recomendam treinar de 45 minutos a uma hora por dia (30 minutos para iniciantes) para perda de peso e preparação física. Mas se você for como a maioria …
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