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MUNDO FIT – BLOG SOBRE SAÚDE

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SAÚDE

DIETAS / SAÚDE / TODOS

8 hábitos diários de pessoas com um sistema imunológico saudável

Nossos corpos são fortalezas, repletos de sistemas de defesa que trabalham constantemente para impedir que os germes ao nosso redor entrem e ataquem. Esses sistemas são poderosos e experientes – mas, …

8 hábitos diários de pessoas com um sistema imunológico saudável Leia +
SAÚDE / TODOS

Saúde Limpa! Sua rotina de fitness com estas 7 ideias

Não é nenhum segredo que o exercício regular pode melhorar significativamente o seu bem-estar geral e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso. E como qualquer coisa na …

Saúde Limpa! Sua rotina de fitness com estas 7 ideias Leia +
DICAS / DIETAS / SAÚDE / TODOS

Como emagrecer sua barriga e mantê-la assim

Descubra o que faz com que um estômago seja super volumoso Há muitas razões pelas quais o estômago ficaria super volumoso, mas você vai descobrir como emagrecer sua barriga Uma …

Como emagrecer sua barriga e mantê-la assim Leia +
DICAS / DIETAS / SAÚDE / TODOS

10 regras de dieta que você pode quebrar

Na verdade, existem regras de dieta que devem ser quebradas? Sim, recentemente muitos mitos e diretrizes de dieta desatualizados estão em alta para especulação. Você provavelmente já ouviu todas essas …

10 regras de dieta que você pode quebrar Leia +
DIETAS / SAÚDE / TODOS

7 razões pelas quais você deve usar óleo de coco

É um equívoco comum pensar que o óleo de coco faz mal para você. Pessoas em todo o mundo estão experimentando os benefícios saudáveis ​​do uso do óleo de coco. …

7 razões pelas quais você deve usar óleo de coco Leia +
DICAS / SAÚDE / TODOS

Uma abordagem saudável para o estresse

Pessoas diferentes são incomodadas por razões diferentes. Um grande jogo de esportes, uma apresentação de escritório, prazos no trabalho, até mesmo outras pessoas e relacionamentos – tudo isso pode nos …

Uma abordagem saudável para o estresse Leia +
DICAS / SAÚDE / TODOS

Benefícios do treinamento cardiovascular

Estar em forma e saudável é o que está em jogo. Na verdade, nunca sai de moda. Esse corpo é o bem mais valioso que você poderia ter em sua …

Benefícios do treinamento cardiovascular Leia +
EXERCÍCIOS / SAÚDE / TODOS

Beleza e Fitness

Saúde é riqueza. Por estar fisicamente apto, pode fazer uma pessoa parecer magra por dentro e por fora. Há muitas coisas que uma pessoa pode fazer correr ou caminhar pela …

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DICAS / DIETAS / SAÚDE / TODOS

Álcool e exercícios [o que não te contaram]

Na sexta-feira à tarde, depois de sair do trabalho, você provavelmente pensa em sair e tomar alguns drinques com os amigos para relaxar e descontrair. Mesmo que você ache que …

Álcool e exercícios [o que não te contaram] Leia +
DICAS / EXERCÍCIOS / SAÚDE / TODOS

25 maneiras de obter 10 minutos de exercício físico – PT # 2

Se você ainda não assistiu a parte 01 basta clicar no link abaixo! 25 maneiras de obter 10 minutos de exercício físico – PT # 1 Vamos continuar agora para …

25 maneiras de obter 10 minutos de exercício físico – PT # 2 Leia +

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